Как повысить уровень IQ | Образование на Урале

Быть умным во все времена было модным.
Уже давно в прошлом то время, когда женщина должна была только уметь готовить и штопать заплатки, а мужчина – приносить добычу в дом. Умный человек подыскивает себе соответственную пару. Помните, никогда не поздно повысить свой интеллект.
Введите себе за правило читать книги. Причем это не должны быть любовные или детективные романчики, а произведения классиков мировой литературы или научная литература. Если у вас возник вопрос в процессе прочтения книги, не поленитесь и воспользуйтесь толковым словарем или, в крайне случае – интернетом, найдите издание научного журнала и вычитайте там всю информацию.
Старайтесь поменьше смотреть телевизор, все равно ничего полезного вы от его просмотра не узнаете, а только лишь испортите зрение и потратите зря время. Лучше прочитайте интересную книгу или статью, послушайте музыку или пообщайтесь с друзьями, но только не через социальные сета, а «в живую».
Старайтесь вести подвижный образ жизни: больше гуляйте на свежем воздухе, запишитесь на танцы, ходите пешком. Если ваш организм получает в достаточном количестве физическую нагрузку – мозг работает намного продуктивнее – это факт.
Старайтесь спать не меньше восьми часов. Мозг и тело обязательно должны отдыхать. Ведь, когда вы не  выспались и устали, о каком интеллекте или умственном развитии может идти речь – у вас только одна мысль – «поспать!!!»
В свободное от работы время – разгадывайте кроссворды или сканворды. Но не забывайте при этом пользоваться дополнительной литературой или интернетом. Это именно тот случай, когда от интернета есть польза.
Многие боятся оставаться одни. И причина этого – боязнь оставаться наедине со своими мыслями. Не стоит этого бояться. Постарайтесь ежедневно уделять время для того чтобы хоть немного побыть наедине с собой. Это поможет вам проанализировать прошедший день и составить планы на будущий день, вы сможете понять, что для вас главное, а что можно отложить на потом. Это также поможет повысить уровень интеллекта.